El sentido de la vida

(Traducció al catalá mes abaix)

Después de darme cuenta a través de Jean Paul Sartre de que soy una existencialista desde que tengo uso de razón, también llegué a la conclusión de que la vida no tiene sentido.

Lo triste de la idea es que entonces nos enfrentamos a la muerte y, a el fin; algo que el humano, por tener consciencia de ello, lo padece de por vida.
Preguntarse si la vida tiene sentido es como preguntarse si jugar a un videojuego y llegar al final de él tiene sentido.

El don que nos ha dado el universo es el de vivirlo, el de tener una existencia terrenal y humana, el de poner a prueba el espíritu divino que llevamos dentro, y por último y muy important: el de ser creadores de nuestra propia existencia, dándole al mundo y a la vida nuestro propio sentido.
Si todo es Dios, es Energía, es Mente Viviente; entonces la Mente Viviente está en todo. Es un error mirar las tragedias, miserias y guerras de las personas y no recordar que La Esencia está ahí pero que esas personas (de una u otra forma), eligen no verla y vivir en lo más bajo y vil del ser, que es la contra-parte del Ser: la pobreza de espíritu, también llamado por los católicos “El infierno”.
No los culpo, eso solo me haría demostrar que creo en la culpa. Yo creo en la responsabilidad, pues todos y cada uno de nosotros somos responsables de nosotros mismos y de cada ser humano en quienes nos reflejamos. 
Nos auto-creamos constantemente. Es por eso que las ideas estrafalarias a lo primero generan rechazo, críticas y burlas, por miedo a lo desconocido y por ende, no dominado; por eso viene la resistencia al cambio, luego la duda, después la prueba demostrada y finalmente la aceptación obvia y entrega a la nueva idea. 
Nos da miedo cambiar y vivir en un mundo mejor porque por ahora, nadie sabe cómo hacerlo a nivel general.

Nos mandaron al frente sin instrucciones, por eso, somos nosotros los que debemos decidir, con el corazón. Podemos transformar el frente enemigo (desconocido, no-dominado) en parte de nosotros porque ya por existir son parte de nuestro reflejo en el mundo. 
La manera de dominar algo no es poseyéndolo, no es generando miedo a costa de personas que luchan por ideales que optan al sufrimiento en vez de elegir conocer, para aceptar e integrar.
Este mundo trata de influirnos a la exclusión, a las categorías, a las etiquetas, a las clases, al aislamiento, porque los pocos que lo dominan saben que por separado no somos nada. Es como una gota de agua: sola se evapora y no llega mas allá de ella misma, mas todas las gotas juntas pueden formar un mar y el mar abarca el mundo.

Yo, esta gota que soy, solo puedo determinar mi mundo, y puedo mantenerme viva siendo fiel a mi ser más elevado; mi guía interior que me mantiene en el camino de la Verdad y la Vida, cueste lo que cueste.
Y si mi visión es amorosa, armoniosa y respetuosa en todo sentido, tal vez al realizarla yo misma, me la estoy enseñando a mí y a los que me observan.
Uno mismo es el reflejo del mundo.
Antes de hacer algo pregúntate ¿qué pasaría si todos lo hicieran?, y si el resultado no es íntegro, ¡deséchalo! O estarás formando a un ser desposeído de su humanismo.

La forma de cambiar el mundo es transformarlo de la manera en que uno sea capaz.
Elije si lo transformarás para el bien o para el mal.
Solo has de elegir a qué parte tuya escucharás.
Habrás elegido bien si en tu interior hallas paz.

Actualización 2018:
La clave es el control de tu pensamiento benevolente hacia una persona.

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El sentit de la vida.

Després de donar-me compte a través de Jean Paul Sartre de que sóc una existencialista des de que tinc ús de raó, també he arribat a la conclusió de que la vida no té sentit.

La tristesa de la idea es que aleshores ens enfrontem a la mort i a la fi, una cosa que l'humà per tenir consciencia d'això, ho pateix de per vida.
Preguntar-se si la vida té sentit es com pregunta-se si jugar a un videojoc i arribar-hi al final té sentit.

El don que ens ha donat l'Univers es el de viure'l, el de tenir una existència humana i terrenal, el de posar a proba l'esperit diví que portem dins i per ultim i molt important, el de ser creadors de la nostra pròpia existència, donant-li al món i a la vida el nostre propi sentit.
Si tot es Deu, es Energia, es Ment vivent, llavors la Ment Vivent està en tot. Es u error mirar les tragèdies, misèries i guerres de les persones, i no recordar que l'essència està enllà però que aquestes persones (d'una u altra forma) trien no veure'l i viure en el mes baix i vil de l'ésser, que es la contra-part de l'Ésser: la pobresa de l'esperit, també anomenat per els catòlics “l'infern”.
No els culpo, això només em faria demostrar que crec en la culpa. Jo crec en la responsabilitat, que tothom i cadascú de nosaltres som responsables de l'ésser humà i de cada ésser humà en quins ens reflectim. Nosaltres ens auto-creem constantment. Es per això que les idees estrafolàries primer generen rebuig, critiques i burles, per que és desconegut i per tant, no dominat, per això ve la resistència al canvi, després el dubte, mes tard la proba demostrada i finalment l'acceptació òbvia i l'entrega a la nova idea. Ens dona por canviar i viure en un món millor perquè fins ara, ningú va saber com fer-ho.

Ens han enviat al front sense instruccions, per tant, som nosaltres els que deurem decidir, amb el cor.
Podem transformar el front enemic (desconegut, no-dominat) en part nostre perquè ja per el fet d'existir són part del nostre reflex al món. La manera de dominar alguna cosa no es posseint-la, no es generant por, a coste de persones que lluiten per ideals que opten al sofriment en compte de triar conèixer per a acceptar i integrar.
Aquest món intenta influir-nos a l'exclusió, a les categories, a les etiquetes, a les classes, a l'aïllament, perquè els pocs que el dominen saben que per separat no som res. Es com una gota d'aigua: sola s'evapora i no arriba mes enllà de si mateixa, però totes les gotes plegades poden formar una mar i la mar abasta el món.

Jo, aquesta gota que sóc, només puc determinar el meu món, i puc mantenir-me viva estat fidel al meu ésser mes elevat, la meva guia interior que em manté en el camí de la Veritat i la Vida, costi el que en costi.
I si la meva visió es amorosa, harmoniosa i respectuosa en qualsevol sentit, pot ser, al realitzar-la jo mateixa, em l'estic ensenyant a mi i als que m'observen. 
Un mateix es el reflex del món.
Abans de fer una cosa, pregunta't que passaria si tothom ho fessim, i si el resultat no es íntegre, escombra'l! O estaràs formant a un ésser desposseït del seu humanisme.

La manera de canviar el món es transformar-lo de la forma en que un sigui capaç.
Tria si el transformaràs per el be o per el mal.
Només has de triar a quina part teva escoltaràs.
Hi hauràs triat be si al teu interior trobes pau.

No cal, però, és necessari.

(La traducción en español se encuentra más abajo)


Fa una setmana que he començat a parlar en català...

La culpa se la dec al meu professor de llengua catalana, en Carles, que per la seva insistència i passió pel llenguatge, acaba impregnant-ho tot amb la seva força i l'esperit de lluita i proclamació de la veritat utilitzant com arma el llenguatge d'un poble assotat pel silenci involuntari.
Em dóna molt de gust que existeixi gent com ell, que sobresurten del reste de l'humanitat, que es prenen seriosament la seva feina i són responsables del que fan i conscients dels resultats que aconsegueixen, directa o indirectament.

En el meu cas particular (perquè també sóc responsable) ara mateix no solament parlo en català, que representa el compromís amb mi mateixa de fer-ho, sinó també escric (mal o bé), llegeixo, canto, penso i fins a cardo en català! I és ara quan em dono compte de que si un mateix no fa l'esforç ningú vindrà a fer-lo per tu.

Quan vaig arribar a Barcelona vaig creure inútil fer aquest curs perquè se suposava que si estava en un lloc d'on es parlava un llenguatge particular, tard o d'hora acabaria aprenent-ho, i mes jo, que m'agrada molt aprendre coses noves i en tinc facilitat! Però, el problema, és que a Barcelona i els voltants es parla més ben poc el català. 

Jo vaig llançar-me a parlar-lo quan vaig treballar en el bar dels xinesos, amb els clients, per agradar-los més, encara que deia algunes paraules només. Després en casa no en parlàvem mai, encara que el meu home és català, però, una mica truchet (paraula portada del argentí i acatelanitzada per mi, que vol dir: falsa, una copia), i quan surts al carrer, a fer les compres, a pagar al banc o el que sigui, la majoria de la gent et parla en castellà, llavors realment no cal parlar en català aquí a Barcelona particularment.

Doncs, per què estic aprenent aquesta llengua?
Sempre he pensat que és bo per a l'esperit recordar la nostre sang, d'on venim, d'on hem sortit! I ja que el meu noi va néixer en aquesta terra em sembla important i necessari per a els nostres futurs fills que jo, la seva futura mare, sàpiga parlar en el "nostre llenguatge" i promogui la conservació de aquest mateix.

Però, aquell pensament no em va motivar el suficient com per a anar a inscriure'm en cap curs, aleshores hi havia de fer els meus papers d'arrelament i em demanaven el basic 1 de català: ara era el moment.
Així que em vaig inscriure per obligació més enllà de que em vaig  divertir molt i em va sorprendre la competència i la ment oberta del meu professor, i sobre tot la seva capacitat didàctica. No esperava gaire d'un curs de l'ajuntament, va ser una sorpresa meravellosa trobar a aquest home amb una energia semblant a la meva. A la primera classe ja em vaig adonar de per què les coses són quan són.

Encara així, la meva intenció era fer el basic 1 que em demanava el govern i ja tornaria a fer els següents quan la vida m'ho demanés de nou. Però després de retrobar-nos a un sopar amb els companys de català, un d'ells, el Lito, un altre argentí, em va dir que s'havia trobat al professor al carrer i havien estat parlant, i en Carles va explicar-li que en tots el seus anys de ensenyament, mai s'ho havia passat tan bé com amb el nostre curs.

Aquesta confessió sí que em va arribar al cor i en certa manera em vaig sentir responsable de allò, a més de que els meus companys em deien que tornés, que s'estaven divertint molt al basic 2.
És així com vaig decidir continuar fins acabar el B3.

Després vaig descobrir que el Carles és un poeta i recitador molt respectat, i que la seva obra és un cridat a la lleialtat, a la veritat pròpia i a la continuïtat benvolintacta de la cultura catalana. Encara no he llegit tots els seus poemes, però, amb el poc que el conec a través d'ells, considero que té els collons ben posats per escriure i ser capaç de recitar les coses que explica.
Tot això em va fer adonar de que les meves impressions sobre ell eren certeres i em va motivar molt més per a continuar implicant-me encara més.

Estic molt agraïda per haver hagut de fer aquest curs, perquè m'hagi tocat un professor tan bo, perquè tingui uns companys de puta mare i perquè la vida sempre posa al meu costat persones que m'engrandeixen l'ànima.

Finalment la utilitat mes urgent que li trobo al català és el de la comunicació, el de poder fer cançons completes i expressar-me en aquesta llengua, i també, poder llegir al Carles cada vegada que m'apeteixi...

Visca Catalunya!


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TRADUCCIÓN AL ESPAÑOL: "No hace falta, pero es necesario"

Hace una semana que he empezado a hablar en catalán...

La culpa se la debo a mi profesor de lengua catalana, Carles, que por su insistencia y pasión por el lenguaje, acaba impregnándolo todo con su fuerza y espíritu de lucha y proclamación de la verdad, utilizando como arma el lenguaje de un pueblo azotado por el silencio involuntario.

Me da mucho gusto que exista gente como él, que sobresalen del resto de la humanidad, que se toman seriamente su trabajo y son responsables de lo que hacen y conscientes de los resultados que consiguen, directa o indirectamente.

En mi caso particular (porque también soy responsable) ahora mismo no solo hablo en catalán, que representa el compromiso conmigo misma de hacerlo, sino también escribo (mal o bien), leo, canto, pienso y hasta follo en catalán! Y es ahora cuando me doy cuenta de que si uno mismo no hace el esfuerzo nadie vendrá a hacerlo por ti.

Cuando llegué a Barcelona creí inútil hacer este curso porque se suponía que si estaba en un lugar en donde se hablaba un lenguaje particular, tarde o temprano acabaría aprendiéndolo, y más yo, que me gusta mucho aprender cosas nuevas y tengo facilidad! Pero, el problema, es que en Barcelona y alrededores se habla más bien poco el catalán.

Yo me lancé a hablar cuando trabajé en el bar de los chinos, con los clientes, para agradarles más, aunque decía algunas palabras sueltas. Después en casa no hablábamos nunca en catalán aunque mi chico es catalán (un poco trucho), y cuando sales a la calle, a hacer las compras, a pagar al banco o lo que sea, la mayoría de gente te habla en castellano, entonces realmente no hace falta hablar en catalán aquí en Barcelona particularmente.

Entonces, ¿por qué estoy aprendiendo esta lengua?
Siempre he pensado que es bueno para el espíritu recordar nuestra sangre, de dónde venimos, de dónde hemos salido! Y puesto que mi chico nació en esta tierra me parece importante y necesario para nuestros futuros hijos que yo, su futura madre, sepa hablar en "nuestro lenguaje" y promueva la conservación de este mismo.

Pero aquel pensamiento no me motivó lo suficiente como para ir a inscribirme en ningún curso, entonces tuve que hacer mis papeles de arraigo y me pedían el Basic 1 de catalán: Ahora era el momento.
Así que me inscribí por obligación más allá de que me divertí mucho y me sorprendió la competencia y la mente abierta de mi profesor, y sobre todo su capacidad didáctica. No esperaba mucho de un curso del ayuntamiento, fue una sorpresa maravillosa encontrar a este hombre con una energía semejante a la mía. A la primera clase ya me di cuenta de por qué las cosas son cuando son.

Aún así, mi intención era hacer el Basic 1 que me pedía el gobierno y ya volvería a hacer los siguientes cuando la vida me lo pidiera de nuevo. Pero después de reencontrarnos en una cena con los compañeros de catalán, uno de ellos, Lito, otro argentino, me dijo que se había encontrado al profesor en la calle y habían estado hablando y Carles le contó que en todos sus años de enseñanza, nunca se lo había pasado tan bien como con nuestro curso.

Esta confesión sí que me llegó al corazón y en cierto modo me sentí responsable de aquello, a parte de que mis compañeros me decían que volviera, que se estaban divirtiendo mucho en el Basic 2.
Es así como decidí continuar hasta acabar el B3.

Después descubrí que Carles es un poeta y recitador muy respetado, y que su obra es un llamado a la lealtad, a la verdad propia y a la continuidad benvolintacta de la cultura catalana. Todavía no he leído todos sus poemas, pero con lo poco que le conozco a través de ellos, considero que tiene los cojones bien puestos para escribir y ser capaz de recitar las cosas que cuenta.
Todo esto me hizo ser consciente de que mis impresiones sobre él eran certeras y me motivó mucho más para continuar implicándome aún más.

Estoy muy agradecida por haber tenido que hacer este curso, porque me haya tocado un profesor tan bueno, porque tenga unos compañeros de puta madre y porque la vida siempre pone a mi lado personas que me engrandecen el alma.

Finalmente la utilidad mas urgente que le encuentro al catalán es el de la comunicación, el de poder hacer canciones completas y expresarme en esta lengua, y también, poder leer a Carles cada vez que me apetezca...

Viva Catalunya!

Yo, gato. Tu, conejo.

Yo gato, te acecho. Te ocultas, tú, conejo.
Yo gato, te observo. Sonríes, tú, conejo.
Yo gato, me acerco. Te apartas, tú, conejo.
Yo gato, espero. Nunca vienes, tú, conejo...

Yo gato, me harto, la curiosidad aumenta como el fuego. En tu cueva estás a salvo, ¿te proteges, tú, conejo?
Yo gato, te acorralo y una garra se clava en tu cuello; me miras un tanto extraño, no te asustes, tú, conejo.

Yo gato estoy dudando. No sé de ti, conejo.
Yo gato estoy jugando. ¿Tan serio eres, conejo?
Yo gato, estoy desquiciado, y eso te atrae, conejo.
Yo gato, no soy tan salvaje. ¡Qué lo sepas, conejo!

Yo gato, desespero. ¡No te enteras, tú, conejo!
Yo gato, quiero admirarte. ¿Estás dispuesto, conejo?
Yo gato, quiero rozarte. Quizá eres sabio... conejo. 
Yo gato, ya no intento... ¿Harás algo, tú, conejo? 

En Amor a Miento

Hay grandes cambios a todos los niveles del Ser. 
En realidad, siempre los hubo, pero ahora estamos entrando en una nueva dimensión de consciencia y el proceso se está acelerando. Vienen todos juntos los aprendizajes en forma de caos, no hay nadie que esté tranquilo a nivel material, ni mucho menos a nivel emocional. Todo avanza más rápido (parece).
No es tiempo de separación, la separación es la muerte. 

Es más que nunca, tiempo de Unión.
Están el corazón (amor) y la cabeza (ego). Escuchas a uno o escuchas al otro.
Uno hablará a lo divino y el otro a lo mundano, y lo que digan será Verdad en tanto que el que escuche lo crea, mas la Verdad está más allá de estos dos. 
La Verdad solo se encuentra en la Unión.

El ego teme morir porque obviamente no es real, ya que si lo fuera no moriría nunca, porque sólo es eterno lo que es real. 

La forma de disolverlo es con amor. 

Pero, ¿cómo hacerlo si no sé lo que es el amor?

Si lo que quieres es aprender el amor de verdad entonces solo tienes que pedirlo de corazón y la vida te enseñará. Eso sí, no esperes un camino de flores hermosas que nunca se marchitan, pues te estarías engañando a ti mism@.
El amor es una forma de vivir que conlleva mucho trabajo y dedicación.
Cada día comienza de nuevo en un estado más elevado de unión que el día anterior, y cada día hay que alimentarlo, como si fuera una planta que amas y cuidas.

El ego siempre intentará separarte porque a través de la Unión, él desaparece. Si alguien intenta discutir contigo y tú contestas con amor, el ego no tiene cabida a existir. Ahora, si le contestas atacando entonces lo haces real.
El ego no existe cuando una persona lo da todo por la otra sin esperar nada a cambio, solo por amor, porque el acto en sí lo llena más que nada en el mundo.
Pero para saber esto, hay primero, que estar dispuesto al amor, a matar los demonios interiores y los que vengan de afuera a tentarte; a oír a la voz interior amorosa que une, en lugar de dar importancia a la del ego, que separa.
Simplemente estar dispuesto. Y eso significa dejarse guiar por el corazón. 

El amor es cuestión de voluntad.

 

Y ¡cuidado con los enamoramientos! Nunca son reales. Son expectativas propias y un auxilio ilusorio creado por tu misma mente separatista para cubrir un vacío inexistente.

Esto no quiere decir que esa persona no pueda ser el amor de tu vida, pero en la mayoría de los casos no lo es. Es haber encontrado una hermosa amistad, un valioso reflejo.
El enamoramiento es una admiración deformada por la atracción sexual. Admiras tanto las cualidades de la otra persona, que quieres estar todo el día con esa persona, te interesas por ella, quieres saber de su vida, quieres conocerla... 
En realidad lo que admiras en esa persona lo tienes dentro tuyo. Y la atracción que sientes hacia ella es la atracción de tu espíritu para ayudarte  a reconocer tus propias cualidades.


Claro que en la práctica no es tan sencillo... Nuestras emociones nublan todo lo demás a un punto que te pierdes la mayor cantidad de cosas que pasan a tu alrededor por estar pendiente del "enamorado" y de la mariposas.
Es una admiración en la cuál perdemos el norte, idealizando al ser contemplado, casi o igual que como se hace con los famosos.
Cuando se te presenta una ocasión en que conoces a tu ídolo, te quedas como idiota y no sabes qué decir o cómo reaccionar. Lo mismo pasa con la persona que te gusta, normalmente dirás una tontería solo para sacar un dialogo del cual luego te puedes arrepentir. 

Quieres fundirte en la otra persona porque vuestros seres ya se están fundiendo a otros niveles de consciencia, es una unión que el ser humano (con su cerebro de tercera dimensión) interpreta como sexual, aunque es una fusión espiritual e intelectual, que ya está sucediendo en dichos niveles. 
Una unión que puede dar mucho de sí misma siempre y cuando no se deje corromper por las bajas pasiones.

Como me dijo una vez un sabio:

"Las cosas bellas

para que sigan siendo bellas

hay que dejarlas así,

intactas"

Cuando el amor no entiende

El marido solía enojarse porque ella no tenía el mismo elevado apetito sexual que él.

Las discusiones eran siempre las mismas, él decía: "–¡No me quieres!; –¡Me estas engañando!; –Estás conmigo por interés"; etcétera. Siempre discusiones en las que él era el sustantivo y daba igual lo que a ella le pasara por dentro.

Ella le explicaba que lo amaba con toda su alma pero que simplemente no sentía deseo sexual, no había otra explicación aparente. Para esto, él respondía que eso era mentira, que seguro con otros hombres anteriores a él ella pasaba noches enteras fornicando.

Ella sentía una pena muy grande en su corazón porque no podía hacerle sentir a él lo que a ella le pasaba... Simplemente estaba cansada y su mente ni siquiera pensaba en sexo.

Con el tiempo ella se fue acostumbrando a esas acusaciones, las cuales ya se sabía de memoria, si bien nunca se creyó.

Ella sufría porque aunque estaba en armonía, él no paraba de vivir en el pasado y no disfrutaba de ese momento presente en el que ella estaba completamente en cuerpo, mente y alma, allí con él.

El no se daba cuenta de que cuando ella tenía su apetito sexual alto, era él el que ahora no quería sexo...

Ella lo respetaba, porque prefería esperar a que él de verdad tuviera ganas para disfrutarlo y fundirse los dos a la vez, y no solo para satisfacer una necesidad física.

Pero él, egoísta y victimáriamente, no prestaba atención a ese hecho.

Ella le recordaba una vez más que cada vez que coincidían en la unión sexual y en completa simbiosis, aquel momento era único e iluminador. Ellos eran capaces de lograr orgasmos que duraban una eternidad y él era capaz de acabar varias veces seguidas, como una mujer. Hacían Tantra sin saber cómo.

Pero él no valoraba eso, su mentalidad de mono le hacía preferir la cantidad a la calidad.

Al final, ella, a la edad de treinta y un años, y llevando nueve en pareja con él, falleció.

Los dolores que sentía desde hace años en la parte trasera del cráneo habían aumentado en el último mes. Estaba sobre una silla limpiando las estanterías altas de su casa cuando se mareó, cayendo y golpeando su cabeza contra una mesa.

Cuando él llego la encontró en el suelo inconsciente. Llegó al hospital pero no aguantó más de dos horas.

No murió por el golpe. Los médicos descubrieron un tumor alojado en el hipotálamo; el golpe fue el catalizador. Le preguntaron si antes no había notado desordenes alimenticios, desordenes del sueño o cambio en la actividad sexual... Todas esas cosas se relacionaban con el hipotálamo...

El sigue viviendo en el pasado, en un magnifico recuerdo con ella, a quien ha idealizado.

(No sé por qué, blogger me repite la historia abajo)

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El solía enojarse porque ella no tenía elevado apetito sexual como él.
Las discusiones eran siempre las mismas, él decía: "No me quieres!", "Me estas engañando", "Estás conmigo por interés", etc, etc... Siempre discusiones en las que El era el sustantivo, y daba igual lo que a ella le pasara por dentro.
Ella le explicaba que lo amaba con toda su alma pero que simplemente no sentía deseo sexual, no había otra explicación aparente. Para esto, él respondía que eso era mentira!, que seguro con otros hombres anteriores a él ella pasaba noches enteras follando.

Ella sentía una pena muy grande en su corazón porque no podía hacerle sentir a él lo que a ella le pasaba... Simplemente estaba cansada y su mente ni siquiera pensaba en sexo.
Con el tiempo ella se fue acostumbrando a esas acusaciones, las cuales ya se sabía de memoria, si bien nunca se las creyó.
Ella sufría porque aunque estaba en armonía, él no paraba de vivir en el pasado, y no disfrutaba de ese momento presente en el que ella estaba completamente en cuerpo, mente y alma, allí con él.

El no se daba cuenta de que cuando ella tenía su apetito sexual alto, era él el que ahora no quería sexo...
Ella lo respetaba, porque prefería esperar a que él de verdad tuviera ganas para disfrutarlo y fundirse los dos a la vez, y no solo para satisfacer una necesidad física.
Pero él, egoísta y victimariamente, no prestaba atención a ese hecho.

Ella le recordaba una vez más que cada vez que coincidían en la unión sexual y en completa simbiosis, aquel momento era único e iluminador. Ellos eran capaces de lograr orgasmos que duraban una eternidad y él era capaz de acabar varias veces a la vez, como una mujer. Hacían tantra sin saber cómo.
Pero él no valoraba eso, su mentalidad de mono le hacía preferir la cantidad a la calidad.

Al final ella, a la edad de 31 años, y llevando 9 años en pareja con él, falleció.
Los dolores que sentía desde hace años en la parte trasera del cráneo habían aumentado en el último mes. Estaba subida a una silla limpiando las estanterías altas de su casa y se mareo cayendo al suelo y golpeando su cabeza contra una mesa.
Cuando él llego la encontró en el suelo inconsciente. Llegó al hospital y no aguantó más de dos horas.

No murió por el golpe. Los médicos descubrieron un tumor alojado en el hipotálamo; el golpe fue el catalizador. Le preguntaron si antes no había notado desordenes alimenticios, desordenes del sueño o cambio en la actividad sexual... Todas esas cosas se relacionaban con el hipotálamo...

...


El sigue viviendo en el pasado, en un magnifico recuerdo con ella, a quien ha idealizado.

Mar y El

La música dio nacimiento a mi nombre
mucho antes de que yo naciera.
Fui nombrada estrella
de una nueva existencia;
Bailé como las paquitas,
creando mundos de magia,
luz, amor y armonía.

En sus variados estilos
el ritmo
era el hilo que hilvanaba mi vida, 
de una manera inconsciente y, entonces, no reconocida.
Cantar era hacer que el viento arrasara mi alma,
sentir fluir la música por dentro era entrar en una gruta sagrada.

Fue mi infancia una estancia llena de variedad musical sin vigilancia.
La adolescencia nunca rima
con sueños ahogados entre paredes de baja autoestima.
Me enamoré de los bailes,
los shows y una flaca rica;
Y bebí su sangre 
hasta saciarme en su brisa,
pero entonces llegó el rock
destrozándolo todo en pedazos, 
el mundo se me caía
aunque tomaba altas dosis de Calamaro.

Madurez junto al pop,
otra vez me encontré en el hoy.
Fui el pequeño monstruo de una doncella encantada
que con su extravagancia me encandilaba.
Su iluminación fue tanta que a la luz pude ver 
las cartas que ganaban la partida que estaba a punto de perder.
Mi voz se alzó en lo alto
con un canto inesperado,
y me agarré fuerte al destino
hasta dejarlo sin respiro.

Y ahora me encuentro en un Mar y El está a mi lado,
si bien las olas son grandes 
con mis acordes las voy surfeando.
Solo me queda
una alternativa,
de ser quien soy
aunque suene depresiva.
Alternativa de nunca ser la misma
La alternativa de Ser Yo Misma.

               2012-2013

Magnóstica

Nacida de la eterna danza renacentista
del espacio-tiempo no existente
de las quemaduras del océano
y la insondable belleza del bosque.
Desolada de los placeres mundanos
y abandonada a la nada desierta 
me encuentro nadando hacia el horizonte
donde el mar se esconde,
donde la tristeza no tiene fin y el universo encuentra su último grito.

Desde las cavernas hasta Nueva York
derramo lágrimas de ángeles caídos;
No encuentro caminos sin piedras porque no existe radial sin media.
No veo lunares desabridos ya que en mi mundo no percibo los hilos que cosen la voluntad de vivir, con el deseo de morir y despertar.
Acabo insaciable al descubrir que no hay gnosis que llene mi vacío.

Soy la madre de todas las cosas,
la belleza de las criaturas,
el haz de esperanza de las frígidas monjas con dedos mojados.
Hoy he nacido,
resucito en tu recuerdo,
renazco en tu olvido,
marcaré tu destino.

14 de Julio de 2011.

Ser una mujer que acaba siempre!

...(Y un hombre que hace acabar siempre a las mujeres)

Una vez publiqué una entrada llamada : "Cómo hacer llegar al orgasmo a tu chica con sexo oral"; a partir de ese momento no me dejan de llegar mensajes de gente que me piden consejos para llegar al clímax. Esta entrada se trata particularmente de satisfacer esas dudas...

¿Por dónde empiezo?
...a ver, primero: dirección mental.
La mujer debe plantearse como meta acabar siempre y el hombre hacer acabar siempre a su mujer antes que él. 
La mujer debe plantearse ser la puta que el marido se quiere follar cada noche.
No hay que estar pensando en ello obsesivamente, ni ser una condición "sine qua non", simplemente dar esa orden a la mente y luego olvidarte de ella, la mente se ocupará por si sola.
Si pones el listón muy alto, no caerás tan bajo. Y si caes bajo, no pasa nada, no te tires tierra encima, simplemente levántate y vuelve a intentarlo. Suelta la auto-exigencia.

Ninguno de los integrantes de la pareja ha de ser crítico malevolente en el momento del acto. Si el hombre eyacula rápido no importa, mejor, así te deja con las ganas y pueden volver a hacerlo después de unos minutos... Pues él durará más. Si la mujer no puede acabar, mejor, porque es un reto para probar cosas nuevas y conoceros más. Si al hombre no se le pone dura del todo es una oportunidad para probar todas las armas de seducción y dejar fluir nuestra creatividad como musas; y así cualquier altercado que pueda haber siempre tiene un lado comprensivo y positivo, nada puede arruinarte la noche, ¡excepto que te quedes sin condones!

Segundo: ejercicio.
La mujer debe ejercitar los músculos de las paredes vaginales, esto es muy importante ya que ayuda muchísimo a acabar sin esperar a que el hombre nos estimule demasiado.
Para ejercitar dichos músculos interiores yo recomiendo ejercicios de Pilates, bajo abdominales, bolas chinas o simplemente abrir y cerrar el ano y todo ese sector conscientemente.
Debería lograrse una especie de orgasmo suave mientras se realizan estos ejercicios, sobretodo los bajo abdominales. Con respecto a las bolas chinas, nunca las probé, pero tengo entendido que van muy bien.
La mujer ha de aprender a "llevar" al hombre, a conducirlo, como si fuera un coche; ha de aprender cuando ir lento y cuando despacio, en cierta manera ha de dominarlo en ese momento si el hombre no se sabe dominar a sí mismo; e incluso los que saben dominarse a veces han de ser "amaestrados" nuevamente ya que cada pareja y cada situación son diferentes y particulares.
La mujer ha de conocerse bien para saber lo que necesita y para ello no hay nada mejor que la masturbación, una mujer que no se ha tocado a sí misma no sabe como deben tocarla...

Tercero: Comunicación.
Muchas mujeres, sobretodo las que llevan muchos años con sus maridos, pierden el deseo sexual y las ocasiones del acto se reducen a una al mes, ¡si hay suerte! Piensen qué presión ha de tener el hombre en ese momento: solo tiene una oportunidad y quiere hacer tanto y no cagarla que al final... ¡la caga!
Bueno, mientras el acto sexual se convierta en una obligación, pactado con día y hora estaremos haciendo desde el principio mal las cosas. Si esto sucede y si cualquier cosa que no nos guste sucede, no hay mas remedio que hablarlo y animarse a ser sincero y oír la verdad. Darse cuenta es la única forma de cambiar. Si no tienes ganas de cambiar planteate entonces que posiblemente vuestra relación se vuelva monótona y llena de cuernos.
Tampoco estoy diciendo que cada vez haya que hacer nuevas posturas, disfrazarse o dar vuelta la casa; solo hay que dejar fluir lo que acontezca y si se os cruza algo por la cabeza, animarse a realizarlo. A veces el otro no sabe que le gusta cierta caricia o ciertos besos si nunca nadie se lo ha hecho.

Cuarto: Estimulación.
No voy a hablar sobre los preliminares o todo lo que se puede hacer con las manos, la lengua, la boca o con los pies, entre otras partes... la estimulación siempre es mental.
La mujer primero ha de sentirse atractiva porque sino no podrá atraer por más que al marido se le ponga dura de solo verla.
Un baño, maquillaje, alguna luz divertida, un clima cálido y sobretodo lencería nueva, pueden generar deseos de ser una gata nocturna o como dice Shakira: "una loba".
Es importante que el hombre resalte lo sexy y guapa que es su mujer, ya no para quedar bien o mentir, sino porque si la ha elegido es que ha de ser bella para él y debe recordárselo a ella (y también a él mismo). A las mujeres nos encanta que nos digan continuamente lo bien que estamos y toda mujer es capaz de sacar su puta interna si se lo permite.

Quinto: Alternativas.
Si tu mujer es de difícil estimulación prueba con cosas diferentes; ya saliendo de los clásicos besos en diferentes partes del cuerpo, música e imágenes sexuales o disfraces exóticos, prueba con masajes, que grite de placer con los masajes; disfruta de su disfrute, prueba con el reiki (imposición de manos) y pásale las manos cerca de sus partes pero no la toques, déjala con las ganas.
Si la cosa esta en punto congelado con tu mujer, llevará un poco más de tiempo poner en práctica toda esta metodología pero te recomiendo durante una semana (mínimo) sesión de mimos. Antes de dormir, que tu tarea sea dormirla con los mimos, sin esperar nada, simplemente si disfrutas de acariciarla sabrás de verdad hacerle el amor.
Ella sabe que cada noche que te acuestas intentas "follártela". Sí, sí, así de feo lo ve... pero esta noche tu no lo intentas, solo le haces mimos y no insinúas nada de sexo... créeme, la sacarás de juego y será ella quien vaya a por ti.

Sexto: el acto sexual.
Bueno, no voy a decirte cómo hacerlo, simplemente que te dejes fluir y sobretodo que estés atento a sus gemidos, a sus gestos; por supuesto, ella hará lo mismo.
Si llevas mucho tiempo y ella aun no ha acabado, ella también ha de ser comprensiva y dejarte acabar.
Un ejercicio que es algo fuera de lo común y divertido es el de pegar ambas pelvis, meter el pene hasta tocar las paredes vaginales y entonces el hombre ha de quedarse quieto y solo mover el pene con una contracción, la mujer ha de hacer lo mismo: pegarse al hombre y abrir y cerrar la vagina, ambos lo notarán, es un ejercicio divertido y estimulante.

Id poco a poco, a vuestro tiempo, no hay necesidad de hacer todos estos consejos de golpe.

Lo que siempre digo: comunicación + respeto + locura + ser libre = Armonía

FLUID

La biblia y Navidad.

Comenzando por el génesis, donde Dios en 7 días crea el universo y a los humanos (que según la ciencia -la otra cara de la religión-  aparecieron hace 230 mil años antes de Cristo) la biblia es una farsa.

Obviamente los que escribieron esta historia fantástica en aquella época eran los que contaban con la tecnología para investigar, para saber de alguna manera, algo, como por ejemplo, manipular a las personas; y por supuesto, utilizarlo para el mal.

Nadie sabe con certeza el origen de la humanidad, todo son suposiciones basadas en estudios o visiones y cada vez se descubre un nuevo origen, ya sea de que descendemos del mono hasta que venimos de una raza de extraterrestres a quienes su mundo se les quedó insuficiente o se destruyó y debieron cambiar de planeta, utilizando este como salvación. Hoy mismo, cada persona se va cuestionando la forma de la tierra, y van viendo las evidencias de lo falso, de todas las conspiraciones que se han hecho contra la humanidad.

Advierto que esto es mi opinión y seguro la de muchos que no creen en cuentos de hadas. (ACTUALIZACIÓN: 4 de Diciembre de 2018- Acabo de editar esta entrada y había nombrado a los dinosaurios y cosas que en 2012 creía ciertas, hoy y cada día se van descubriendo con sus propios fallos las mentiras, y seguro hay muchas cosas que aún creemos y son falsas, pero poco a poco estamos QUITANDO EL VELO ☺)

La biblia es una gran manipulación para tener a la humanidad bajo sometimiento a través del miedo creado por la iglesia con el concepto de la culpa y el castigo a los que no cumplan sus "mandamientos".

En la biblia existen muchas contradicciones, entre ellas por un lado se profesa el amor y por otro se apedrea a los impuros y se quema en hogueras a los que digan lo contrario. ¿Qué clase de amor es ese?

Ningún cura ni ninguna persona puede venir a dar ejemplos de lo que es el amor si no lo ha vivido antes; y no me refiero solo al amor conyugal, familiar, amistoso o al propio ser, sino también al amor por todo lo que existe. Por que todo es Uno.

Los curas y monjas han decepcionado la fe de muchos creyentes y no los culpo (porque la culpa no existe, es una invención), son humanos. Han violado niños, vendido niños y roban a más no poder a los crédulos que los apoyan. Seguramente es una de las organizaciones con más poder adquisitivo que existe.

Ya muchos han abierto los ojos y la iglesia tiene cada vez menos seguidores; si os fijáis la mayoría que siguen sus doctrinas son todas personas mayores o jóvenes descendientes de familias super creyentes, ningún adolescente con dos dedos de frente cae ya en su trampa y todos esos seguidores son personas humildes, trabajadoras y fácilmente manipulables o personas que utilizan a Dios para llevar a cabo obras de violencia como disparar armas (el caso de los descerebrados yanquis que rezan antes de llevar a cabo este ritual) o para hacer sacrificios, entre otros ejemplos que ahora se me escapan...

"Por sus obras los conoceréis" dice la biblia y esto significa que por los resultados de una persona podréis daros cuenta de si ha obrado bien o mal en su vida; de si és o no una buena persona, una persona valiosa. Y no solo por sus resultados, sino también por sus actos, por sus decisiones, por sus pensamientos.
(obrar:hacer una obra: actuación: actuar)
(Act. 2018- Lo que me hace pensar que los mandamientos bien podrían ser señales, ayuda para descifrar, para que nos demos cuenta, quizá era un aviso de peligro! Por sus falacias los 
re-conoceréis, os daréis cuenta de que mienten!!! y diciendo esto pienso automáticamente en la NASA...)

No pongo en tela de juicio el valor de muchas frases y acontecimientos que allí se narran, que creo que son de origen espiritual, pero entre ellos han infiltrado el miedo que por supuesto no es obra de Dios.

Se han curado en salud cuando promulgaron que "ningún escrito después de la biblia es sagrado", así, cualquier otro libro que saliera después de éste, dando un punto de vista acertado del espíritu, sería desacreditado automáticamente por la sociedad. 
La sociedad no piensa, es pensada. Y si me equivoco presten atención a la gente que mira las noticias y da por hecho lo que allí se presenta como verdad, sin juzgarla y sin investigar más allá de lo que les muestran. Sin ir más lejos, el otro día hablaba con una señora y me dijo: "Esto es verdad, salió en la televisión" ¡¡¡Por Dios!!! (nunca mejor dicho)

La gente se limita a creer todo lo que ve y oye, solo porque sale en la televisión o en el periódico. 
Como dice mi pareja: "De lo que oigas no te creas nada y de lo que veas, la mitad". Y Hermes Trimegisto decía :"Todas son verdades a medias, todo es medio-verdad"

Cuando yo era una adolescente, inexperta e inconsciente (algo que no va con la edad), me limitaba a dar por hecho todo lo que leía en los libros, hasta que una amiga me dijo: "Tenés que tener criterio propio y juzgar si lo que lees es adecuado o no". A partir de ese momento fui consciente de ello y ya no volvió a ocurrir.
Si quieres saber si algo es verdad o no, debes preguntárselo a tu interior. ¿Por qué la opinión de otro es más importante que la tuya propia? ¿Por lo que ha estudiado? ¿Por lo que ha vivido? ¡Valóralo tú mismo!
Eres tan sabio como cualquier otro; ser sabio no tiene nada que ver con tu intelecto, cuando escuchas algo que no tiene sentido puedes sentir una sensación en tu estómago y has de inspeccionar si ese elemento que rechazas inconscientemente es por tu ego (creencias, percepción), o por tu espíritu (sabiduría).

Mirad los actos cristianos: uno va a la iglesia y se somete a una charla, larga y aburrida; a recitar ciertas frases en determinados momentos, a cantar canciones establecidas por otros hombres, a sentarte y pararte cuando te lo mandan y a comer "el cuerpo de cristo" representado por una capa de turrón que solo puedes meterte en la boca una vez que hayas tomado la comunión porque si lo haces antes es pecado...

Mirad sin embargo la iglesia evangelista donde la gente está unida,  se ayudan  y se escuchan unos a otros y no solo lo que diga uno con un hábito de cura que te va a expiar de todos tus pecados.

¿Sabéis de verdad qué significa pecar?

"Pecar es errar en el blanco, no estar en armonía con lo que somos y con el propósito intuitivo de que la vida es crecimiento y expansión" 

(cita del libro de James Ray en sus libros "La ciencia de éxito" y "Vive en armonía").

A partir de aquí se abre una visión más amplia y amorosa sobre lo que Cristo quería transmitirnos y la iglesia ha manipulado a su favor, todo, al fin y al cabo, para mantenernos dormidos (atrás de todo siempre está el dios Dinero y la diosa Poder).

He encontrado un verdadero libro sagrado llamado "Un curso de milagros", supuestamente es una canalización de Jesucristo y, lo sea o no, es lo más divino que he leído. 
Ahora mismo hay muchas personas trabajando con él (personas que fácilmente puedes darte cuenta que están en armonía con el universo). Es un libro más gordo que la biblia y en ninguna de sus páginas he encontrado indicio alguno de manipulación ni sometimiento, de hecho, todo lo contrario, es un libro que inspira, que ilumina, que engrandece el alma haciéndote consciente de lo divino que eres simplemente por ser una creación de Dios. Quien se oponga a todo lo que aquí he escrito puede leer dicho libro y juzgarlo por sí mismo, no hace falta que nadie me crea. Es un curso de paz.

Por último y aprovechando estas fechas, compartiré con mis palabras lo que "Un curso de milagros" transmite con respecto a la Navidad:

"El simbolismo de la Navidad es una estrella, la estrella que está dentro de cada uno de nosotros. Es el fin del sacrificio que depende de una única característica que es la culpabilidad, algo irreal creado por el ego.

Es un momento oportuno más que ningún otro para entregarle a Cristo (nuestra parte mas inocente y bondadosa, nuestro doble cuántico) todo aquello que nos daña en nuestra vida y que ya no queremos forme parte de nuestro ser. Entreguémosle a El y dejemos vacío ese lugar que ahora ocupan nuestras preocupaciones y malestares para que El pueda morar en el lugar que le corresponde y pueda hacernos experimentar la alegría de Ser en Cristo". 

Porque El es yo. Ese Cristo somos nosotros mismos, y es nuestra fuente. Donde somos eternos. Somos nosotros en nuestro estado puro, elevado. No estoy hablando de religión ni de creencias, sino de metáforas y espiritualidad; de que el nacimiento de Jesús es un estado en el que nace nuestra parte más humana y divina, un plano de la consciencia que todos llevamos dentro, pero que muy pocos experimentan a diario.

Si quieres hacer algo significativo ese día (y esto es cosa mía), escribe en un papel todas las partes que no te gustan de tu vida, de tu persona, de tu falta de salud; de todo lo que quieras que muera en ti ese día y quémalo cuando se cumpla la hora 00 y comience el día 25; quémalo pensando que se lo entregas a tu yo cuántico y que El lo purificará por ti, expiándote de todos tus pecados (borrando tus errores) y dando lugar a Su nacimiento y el tuyo propio, a tu renacimiento.

Te aseguro que Dios (el Todo/La fuente) actúa a través de esa parte tuya y verás las señales a tu alrededor. 

FELIZ NAVIDAD,

FELIZ RENACIMIENTO HERMANO MIO,

GRACIAS POR DESPERTAR Y UNIRTE AL ÚNICO SER QUE TODOS JUNTOS SOMOS.

TE AMO Y TE BENDIGO!

El mas allá...

(Esto no lo escribí yo, pero me gustó y lo comparto con vosotros)

En el vientre de una mujer embarazada se encontraban dos bebés. Uno pregunta al otro:

 B1- ¿Tú crees en la vida después del parto?
 B2- Claro que sí. Algo debe existir después del parto. Tal vez estemos aquí porque necesitamos prepararnos para lo que seremos más tarde.
 B1- ¡Tonterías! No hay vida después del parto. ¿Cómo sería esa vida?
...
B2 - No lo sé pero seguramente... habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con nuestros propios pies y nos alimentemos por la boca.
B1- ¡Eso es absurdo! Caminar es imposible. ¿Y comer por la boca? ¡Eso es ridículo! El cordón umbilical es por donde nos alimentamos. Yo te digo una cosa: la vida después del parto está excluida. El cordón umbilical es demasiado corto.
B2- Pues yo creo que debe haber algo. Y tal vez sea sólo un poco distinto a lo que estamos acostumbrados a tener aquí.
B1- Pero nadie ha vuelto nunca del más allá, después del parto. El parto es el final de la vida. Y a fin de cuentas, la vida no es más que una angustiosa existencia en la oscuridad que no lleva a nada.
B2- Bueno, yo no sé exactamente cómo será después del parto, pero seguro que veremos a mamá y ella nos cuidará.
B1- ¿Mamá? ¿Tú crees en mamá? ¿Y dónde crees tú que está ella?
B2- ¿Dónde? ¡En todo nuestro alrededor! En ella y a través de ella es como vivimos. Sin ella todo este mundo no existiría.
B1- ¡Pues yo no me lo creo! Nunca he visto a mamá, por lo tanto, es lógico que no exista.
B2- Bueno, pero a veces, cuando estamos en silencio, tú puedes oírla cantando o sentir cómo acaricia nuestro mundo. ¿Sabes?... Yo pienso que hay una vida real que nos espera y que ahora solamente estamos preparándonos para ella...

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(Esta explicación me encantó, es tan oportuna para el titulo de esta entrada, es una de las explicaciones mas claras que he oído, espero os guste)

15 Tips para estar delgad@s

Los siguientes consejos son sistemas que yo misma he probado y que me sirven de un modo tal que ahora ¡no puedo subir de peso!
Cualquiera que siga estas instrucciones lo hará bajo su propia responsabilidad; yo solo comparto lo que a mí me funciona por si alguien quiere tenerlo en cuenta y probarlo ya que es mucha la gente preocupada por su peso, pero aclaro una vez más que no soy experta en nutrición, solo una curiosa. Me he basado en el libro "Eres lo que comes" de la doctora Gillian McKeith y "Vive en armonía" de James A. Ray.

                                 
                                                 TIPS

1- Desayunar temprano.
Ni bien te levantes desayuna aunque no te apetezca, ya que si así lo haces pones a trabajar la "maquina" estomacal  y comienzas a quemar calorías lo antes posible.

2- Come cada 2 horas.
Intenta, en lo posible y entre dos o tres horas, picar algo sano y nutritivo pero que a la vez mantenga a tu sistema digestivo trabajando sin parar. Yo en estos casos pico algunas galletas, alguna fruta, algún vegetal, barrita de cereal o frutos secos. Obviamente es un tentempié y no hay que llenarse; es solo para generar que la maquina no se detenga y tu cuerpo continúe quemando calorías.

3- Mastica bien.
Masticar los alimentos hasta hacerlos una papilla antes de tragarlos ayuda a que tu aparato digestivo haga mejor y más rápido su trabajo; a que no se formen bolas en el estómago que luego generan grasas y, además, conseguirás aumentar el sentido del gusto, disfrutar mejor de lo que comes y llenarte con menos comida. Este punto es muy importante, tenlo en cuenta.

4- Azúcar ¡fuera!
Si eliminas por completo el azúcar de tu dieta te aseguro que bajarás de peso más rápido que si no lo haces. Si te resulta muy difícil, intenta ir bajando la dosis que utilizas en tus bebidas. Si eres de comer muchos dulces (chocolates, caramelos, galletas, etc.) comienza a comer la mitad de lo que consumes normalmente. Yo evitaría mas los azucares (refinados, negro o incluso edulcorantes) que los dulces como el chocolate.
Hay una hierba que muchos utilizan como sustituto del azúcar que es la stevia. Podéis encontrar información en Internet. Yo simplemente suelo beber los tés, cafés y mates amargos disfrutando de su sabor puro.

5- Ni pasar hambre ni abusar de la comida.
Desayuna, almuerza, merienda y cena. 
Come lo que necesite tu cuerpo, ni más ni menos.
Tu cuerpo sabe cuando parar pero eres tú el que ha de escucharlo. Cuando te llenes, frena. Quizá quepa más en tu estómago pero no lo llenes a tope, pues eso hará que te canses y que tu barriga crezca y siempre necesites más. Ahora lo que necesitas es que mengüe un poco, así que no tienes que hacer nada más que parar cuando te llenes. Si normalmente comes dos platos en cada comida, comienza comiendo uno y medio y cuando te sientas list@ baja a 1 plato.
Comer menos de lo que necesitas tampoco es bueno ya que te quedarás pensando en la comida todo el rato y lo pasarás peor y, créeme cuando te digo que la comida no engorda sino nuestros pensamientos, creencias e ideas acerca de ella; pero quizá esta afirmación ahora sea demasiado fantástica para ti, no importa, ¡sigue adelante!

6-Ingiere lo que quieras.
Saber que no has de privarte de nada para conseguir tu peso ideal es lo más importante y relajante que te sucederá mientras estés en este proceso. Sé realista con tu cuerpo; cada persona es diferente y no a todas les resultan favorables los mismos alimentos pero en la medida en que conoces a tu cuerpo puedes saber si algo le hará daño o no. La única premisa es: moderación.
Es cuando te excedes cuando tu cuerpo engorda.
Eso si, ten mucho cuidado con el chocolate porque es lo que más grasa genera.


7- Después de comer.
No sigas comiendo. 
Permite a tu estómago y a tu paladar terminar de saborear y digerir lo que te has tragado. Luego de media hora ya puedes comer algún postre o café. Comer helado inmediatamente después de comer hará que tus grasas se fijen, comer fruta inmediatamente después de comer o antes, genera que se fermente en tu estómago y tengas gases; pensar mientras comes genera gases ya que los gases son las ideas que te has tragado mientras comías.

8- Combinación.
En la medida de lo posible intenta combinar proteínas, hidratos de carbono, vegetales sin almidón y frutas de la siguiente manera para que tu aparato digestivo funcione mejor:
A- Pasta + verdura (ingerir de día)
B- Carne + verdura (ingerir de noche)
C- legumbres/granos + verduras
D- frutas (solas)
(para mas información lee el libro "Eres lo que comes" de la doctora Gillian McKeith)


9- Líquidos.
Beber agua es bueno para la depuración corporal ya que nos genera ir al lavabo mas seguido y ayuda también a perder apetito.
Cuando tengas hambre en vez de comer algo, bebe agua; la mayor parte de las veces el cuerpo confunde la sed con el hambre.
Es recomendable beber líquidos media hora antes de comer o media hora después, o lo mínimo posible durante las comidas ya que aguan los alimentos y no permiten que absorbamos correctamente las sustancias que necesitamos de ellos.


10- Sé realista.
Piensa en tu peso real, te guste o no. Reflexiona sobre si tu peso es ideal pero tú quieres adelgazar de todas maneras por cuestión estética y gusto personal o si realmente tienes sobrepeso y debes adelgazar más por salud que por otro motivo.
Para algunas personas no serán suficientes estos tips y necesitarán agregar algo de ejercicio físico. Asegúrate de realizar un ejercicio adecuado a ti que te permita quemar grasas sin auto-asesinarte.


11- Sé optimista.
Después de ser consciente de tu realidad exterior ahora debes ser optimista con tu realidad interior: tú NO eres tu cuerpo; eres un ser hermoso, divino y con mucho que ofrecer, sin embargo, esa cantidad de grasa acumulada no te deja ni a ti ni a los demás llegar al fondo de tu persona. Eso no debería importarte ahora mismo porque si estás leyendo esto significa que estás cambiando y lo más importante: es TU voluntad cambiar lo que no te gusta.
Si de verdad esa es tu voluntad la cumplirás.


12- Ley de atracción.
Cambia el chip de tu sistema de pensamiento y no vuelvas a decir ni pensar en "bajar de peso"; siempre has de enfocarte en lo que quieres ganar (mantenerte delgado) y no en lo que quieres perder, sino siempre estarás atrayendo una situación en la que estás queriendo "bajar de peso".
Tú lo que quieres es estar en tu cuerpo ideal así que toma nota y dibújate o describe detalladamente cómo sería tu cuerpo ideal (siendo consciente de los parámetros corporales que te han tocado en esta vida). Busca un objetivo medible y concreto; date un plazo mínimo de 3 semanas y máximo de lo que seas capaz de cumplir. 
Anota esta frase y piénsala a la vez que disfrutas de tus alimentos: "Estoy feliz y agradecid@ con mi cuerpo porque estoy logrando mi peso ideal de ..x.. kilos"


13- Comprende tu físico.
Este punto quizá sea el más extenso ya que en él ha de examinarse el físico de un modo psicológico. Es el trabajo invisible a realizar no solo con el cuerpo sino con toda situación en nuestras vidas, pero aquí lo enfocaré al cuerpo.
Primero (y esto quizá te moleste), has de saber cómo has llegado a este punto; quiero decir, a pesar lo que pesas y a no estar a gusto contigo mism@. ¿Qué cosas han pasado en tu vida para que ahora no estés a gusto con tu cuerpo?
La mayoría de gordura del mundo la padecen personas con una enorme carencia de afecto y amor. Sé sincero y pregúntate si es tu caso; en la mayor parte de los casos las causas vienen de nuestra infancia, directamente relacionada con nuestros padres...
Otras veces estamos demasiado identificados con el cuerpo y nuestra estética es muy importante... Tanto, que nos olvidamos del ser interior que es lo realmente importante. 
El exterior es un reflejo claro de cómo se siente y de lo que cree el interior ahora mismo, aunque esto puede cambiar y si no te gusta lo que ves fuera es que no estás en armonía con lo que hay dentro. 
No se puede cambiar por fuera, solo puedes modificar tu forma de pensar y entonces cambiará lo que ves.

14- Ámate.
Con el desgaste emocional y mental que te genera el sentirte un intruso en tu propio cuerpo lo más probable es que lo termines odiando.
Ello generará que cada vez que te mires al espejo odies tu imagen y te lo digas.
Que cuando algún amigo o amiga sea un ejemplo de un cuerpo perfecto acabes envidiándol@.
La envidia surge de creer que tú no puedes conseguirlo o tenerlo y esto es mentira. Creer en ello es solo una excusa para seguir siendo desgraciad@.
Si quieres que tu cuerpo te muestre lo que es capaz de ser has de amarlo y darle esa confianza. Amor ciego.
Amor ciego significa que, te veas como te veas ahora mismo no importa, has de imaginarte cómo quieres verte y, en vez de realzar tus defectos comienza a enfocarte en tus virtudes.
Esto se nota mucho cuando miras fotos tuyas y comienzas a criticarte. ¡Ya no lo hagas!; sino por más dieta que realices tu cuerpo seguirá siendo el mismo ya que, en realidad, el poder de cambiar lo tiene la mente.
Haz una lista con las partes que más te gustan de ti mism@ y alábalas cada día. Si te sorprendes criticándote frente al espejo di en voz alta: "Cancelo estas palabras" y a continuación recítate unas palabras de alago.
Confía en que tu cuerpo está cambiando a exactamente como tú quieres y recuérdatelo cada momento que puedas.

15- Confía en lo invisible.
Hay cosas, como los cambios, que cuando comienzan son invisibles a los ojos. Cuando se te ha ocurrido cambiar tu cuerpo, el proceso ya había comenzado; no podías verlo pero lo percibiste en una sensación, en una idea..., luego comenzaste a dar ciertos pasos dirigidos a ese cambio. 
Ahora ya está sucediendo y si sigues firme en que ese proceso se está llevando a cabo aunque no lo percibas con los ojos; si te vuelves consciente de lo invisible..., tarde o temprano llegarás a tu objetivo. Persevera y triunfarás.
Recuerda que todo proceso, desde el nacimiento de una criatura hasta la preparación de una comida, tiene un período de gestación o preparación. Tu objetivo no es diferente; se está gestando y el resultado tardará un tiempo en manifestarse. 
Confía.

                              ...
Espero que te sirvan estos puntos; puedes mirar dos películas que tratan estos temas de una forma creativa y graciosa ademas de reflexiva. Amor ciego (con Gwyneth Paltrow, Jack Black, y Jason Alexander) y Gordos, una producción española de Daniel Sánchez Arévalo.


PD: a pesar de el cuerpo que tuviera siempre me he sentido hermosa y sexy. Recordad siempre que es la actitud lo que hace bella a una persona.

PD2: estar enamorado de alguien o de algo, genera muchas sustancias que hacen que el organismo se acelere y queme grasa constantemente. ¡Enamórate de la vida!

Buon Appetito per a tutti!!!

La Huelga se la pasan por los Huevos

Estoy mirando las noticias de las cosas que acontecen en mi país (España). Hoy ha habido una huelga en varias naciones Europeas, de las cuales han sido las mas fuertes (por cantidad de gente) en España y Portugal, según las noticias. 

Me río del pueblo que se queja del gobierno que es solo el reflejo de este mismo y viceversa.
Todos sabemos que nada se soluciona con huelgas, por más generales que sean; a los únicos que se perjudica es a los trabajadores, a quienes los jefes tienen el permiso de restarles 150 euros por cada uno que no vaya a trabajar ese día.
¿Quién sale ganando? Los de arriba.
Y lo sé porque vengo de un país que se cansa de hacer huelgas y manifestaciones que no logran nada (Argentina).

El pueblo iba por las calles en gran multitud, obligando, intimidando y reprimiendo a quienes no querían participar de la huelga...
Esta no es la actitud indicada si queremos diferenciarnos de aquellos que nos gobiernan.
Creo que el pueblo debe dar el ejemplo de cómo queremos ser tratados, tratándonos de manera ejemplar unos a otros, pero no respetar la voluntad de los que son como nosotros es hacer lo mismo que hacen los políticos...

El político está ahora en su silla con una copa en la mano, mirando las noticias y cagándose de risa de los pelotudos que pierden el tiempo. A ellos no los perjudican en absoluto.

La única forma de que te escuchen es tocándoles el bolsillo y una manera de hacer eso es primero sacando todo el dinero del banco; segundo, exigiendo a nuestro empleador que nos pague en mano (si todos lo hacemos no podrán negarse); tercero, comprar lo necesario, dejar de comprar compulsivamente y podrían también dejarse de pagar las hipotecas por 2 meses en todo el país entero (legalmente no pueden echarte si al tercer mes pagas una cuota). Esto hundiría la economía completamente y sería utilizar la ley contra las leyes. 

No comprendo cómo aún no habéis notado que en todos los países del mundo las huelgas y manifestaciones no valen para nada. Aquí mismo hace un par de años hubo una manifestación en la plaza Catalunya en donde el pueblo actuó de manera sorprendente y ejemplar poniendo la otra mejilla mientras la policía(los mossos) los fajaba. Esta noticia dio la vuelta al mundo... ¿y?

...No pasó nada.

Lo único que hemos logrado ha sido aumentar la indignación y la rabia.
¿Por qué? ¡Por que nos enfocamos mal!
Y esto viene primero de la relación que tenemos con nosotros mismos. Una persona que está en paz nunca está en contra de nada, solo está en favor de lo que es bueno; una persona responsable de sus actos acepta también que ese gobierno es igual que ella.

¿O me vas a decir que si puedes robarle al gobierno no le robaras? Entonces, ¿qué esperas que el que está al mando haga contigo si tu harías lo mismo con él si estuvieras en esa postura?
Ver la paja en el ojo ajeno y no reconocer la nuestra es el error fundamental del mundo. Ver al otro como responsable de tus penurias y no ver cómo tu mismo has generado esa situación es engañarte a ti mismo. 
Esto comienza en uno mismo como individuo, para extenderse hacia la familia, la escuela, la sociedad, etc, etc.

Si cada ser humano fuera totalmente consciente y responsable de sus actos, pensamientos y emociones, habría muchas cosas en este mundo que serían inútiles, como la policía, los abogados, los políticos, los jueces, etc.
Pero para llegar a ese nivel de consciencia primero hace falta caer a las profundidades del abismo.
El ser humano es muy vago y cómodo; tú, como tu vecina, como la reina de Inglaterra y como el político; Y ninguno reacciona porque sí, se necesita el catalizador que despierte la fuerza que nos hace movernos hacia un lado o hacia otro.
Desde que existes en este Universo vienes a aprender. Hay dos maneras de aprender en este mundo: por amor o por dolor. Tu elijes; en eso radica el libre albedrío.

Así que hacer cosas no significa lograr resultados positivos si partiendo desde la base los actos no están bien enfocados.
Pero no desesperéis, cada uno está haciendo el papel que le toca en esta Gran Obra de la Historia del Mundo; no olvidéis que de entre la mierda sale la Piedra Filosofal.

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Os invito a ver la Película "El Planeta Libre", una creación francesa que fue prohibida y que despierta las mentes de muchos:

http://www.youtube.com/watch?v=PocbwO7rivs

Hansel Triple X ©

Obra teatral por Mariel Dziubaty (Todos los derechos reservados ©)

Personajes:

-Hansel

-Bruja

Escenario:

Un bosque.

Acto Único:

Entra Hansel preocupado. Estaba con su hermana Gretel en el bosque jugando a las escondidas pero ahora ha pasado mucho rato y Gretel no aparece.

-¡Gretel!¡Gretel! (camina mirando al suelo) Las migas de pan solo llegan hasta aquí, estaba seguro de que habíamos dejado más... Este sitio se ve muy peligroso, no debimos entrar, le dije a Gretel que no era buena idea. La leyenda dice que el bosque está encantado por una bruja malvada y enferma; que los que entran se vuelven locos y nunca más salen... ¡Gretel! (Asustado) Espero que mi hermanita esté bien…

Camina a la par que habla, cauteloso, no vaya a ser cosa que caiga en alguna trampa. A la lejanía se escucha un canto mágico, de pájaro. Hansel, curioso, se dirige hacia allí…

-¡Qué canto tan bonito! Oh, es un bello pajarito. Espera, ¡no te vayas!

El pájaro va alejándose de rama en rama pero Hansel lo sigue hasta que llegan a un lugar escondido donde hay una pequeña casita marrón con las paredes chorreantes.

-¡Oh, es una casa de chocolate! (El chico está maravillado) …¡Qué bueno! ¿Estará Gretel aquí? (Grita) ¡Gretel!

Nadie responde, el ave sigue cantando.

-Mmm… y con el hambre que tengo…

Hansel comienza a comerse las paredes.

-Mmm, no sabe mucho a chocolate y la verdad, muy bien no huele…

Se abre la puerta de la casa y sale una hermosa mujer muy atractiva e hipnótica.

-Bruja: (Su voz es sensual, provocativa y habla pausadamente) ¡Hola pequeño! ¿Qué haces ahí?

-Hansel: ¡Hola señora, tenía hambre y me comí un trozo de sus paredes de chocolate! (con vergüenza) Lo siento…

-Bruja: ¡Ah ja ja! No te preocupes, las paredes siempre están chorreando, una capa tapa a la otra… pero, no voy a decepcionarte, y no te diré que lo que te has comido no es chocolate…

Hansel siente la arcada que le sube por la garganta; pálido, vomita tras un árbol.

-Bruja: Pero pequeño, entra en mi casa si tienes hambre… ¡aquí hay mucho que tragar!... ¡Ji ji ji!

-Hansel: (descompuesto) Gracias señora, pero creo que se me ha ido el apetito…

Una vez dentro, la casa no parece la misma que la que Hansel ha visto por fuera.

-Hansel: WOW! ¡Esto parece una mansión! ¿Cómo es posible? ¡Por fuera no parecía tan grande!

-Bruja: No te fíes de las apariencias enano, más vale chiquita y juguetona, que grande y dormilona! Ji ji ji!

-Hansel: No entiendo como eso se compara a una casa…

-Bruja: ¡Jo jo jo! Yo no hablaba de casas... (Hace una pausa) Adorado Hansel, ¡virgen Hansel!

-Hansel: ¡Eh! ¿Cómo sabes mi nombre? ¿Y que soy virgen? (Se pregunta extrañado)

-Bruja: Oh, sí, aún no me he presentado... (Hace una reverencia) Soy la Bruja del bosque y conozco todos tus secretos!

-Hansel: (Preocupado) ¿Todos?

-Bruja: (Pausadamente y abriendo los ojos) Si Hansel, todos tus secretos. (Lo mira fijo) Ese también…

-Hansel: (Histérico) No puede ser, nadie lo sabe…

-Bruja: …¡Yo sí!¡Lo sé!

-Hansel: No, no puedes (a punto de estallar en llanto), yo nunca le contaría a nadie que… que… ¡que fui yo quien rellenó de semen los pavos de Navidad y los colgó en el granero! (Se tapa la cara) No quería que mi familia comiera carne…

-Bruja: (Con asco) …¡Qué pervertido! ¡Yo iba a decir que sabía que habías traído a Gretel al bosque para bajarle las bragas y hacerle fotos para vendérselas a los japoneses! ¡Agh! Bueno en fin… La cuestión es que soy la Bruja y ¡tengo a tu hermanita!

-Hansel: ¿Qué! ¿Dónde está? No le habrás hecho daño, ¿no?

-Bruja: No. ¡No más que el que tú le hiciste a los pavos!... Ja ja ja. ¿Cómo no pensaste en Gretel antes que en los pavos?

-Hansel: ¡Gretel es una santa! No te metas con ella.

-Bruja: ¿Ah, sí? Bueno, si, la verdad que se ha portado como una santa mientras le lamía sus labiosssss… los de abajo… (Se pone cachonda mientras manosea a Hansel, lo hipnotiza) …Y se portó como una santa cuando le pusimos el biberón de leche en la boquita, ¡se la tragó toda! (La bruja coge unas esposas y se las pone a Hansel mientras él está desprevenido) Si, es una santa… sobre todo cuando mis duendes la desnudaron y lamieron las partes a las que llegaban, ten en cuenta que son bajitos... ¡Ella parecía disfrutar muchísimo! Lo tengo todo grabado. (Le arranca la camiseta a Hansel) Y tú… ¡serás el siguiente!

-Hansel: ¡Noooo, déjame! (Corre por la casa)

-Bruja: Terminarás amándome, ¡créeme!

-Hansel: ¡Nadie podría amarte porque eres fea!

-Bruja: ¡Nadie más que el espejo mágico me llama fea! Mocoso insolente... (Busca algo en su baúl) Te las verás con (saca una especie de consolador biológico) el pene encantado!... Se lo he cortado a un trol; cuando te lo meta ¡¡¡nunca más volverás a ser heterosexual!!!

La bruja intenta meterle el pene por atrás a Hansel. Este sale corriendo pero nota que sus pies se anclan al suelo, no puede moverse, ¡la bruja lo ha hechizado!

-Hansel: (Intenta soltarse) ¡Suéltame maldita!

-Bruja: ¡Los niños malos deben ser castigados!... Aunque pensándolo mejor… antes de volverte gay forever quiero exprimir tu esencia…

-Hansel: ¡Jamás! (Grita Hansel indefenso)

En ese preciso momento la bruja se quita la ropa con una velocidad antinatural. Su cuerpo resplandece ante el muchacho que se queda con la boca abierta. Traga saliva.

-Bruja: (embrujando a Hansel) …Ojos de sapo, patas de mono, ahora eres mi esclavo, ¡échame un polvo!

-Hansel: Bueno, bruja… Viéndote así... ¡no hace falta que me hechices!

-Bruja: (Concentrada) …Piel de lagarto, tripas de gusano, dame fuerte, ¡dame por el ano!

-Hansel: …Bruja, ¡Yujuuuu!!!

-Bruja: (Cada vez más alterada y ardiente) Dientes de un difunto, semen de un rey, ¡acábame en las tetas que esa es la ley! (Entra en trance haciendo ruidos extraños y tocándose entera)

-Hansel: (Pensando en voz alta) ¡Ah! Por eso decían que estaba enferma ¡¡¡es una psicópata sexual!!!

-Bruja: …¡Ya estas embrujado! ¡Ahora tendremos sexo como desquiciados!

-Hansel: Eh… Estoy normal, quizá un poco caliente pero… ¡da igual!

-Bruja: ¡Silencio! ¡Te volveré a hechizar si el resultado no ha dado efecto!

-Hansel: ¡No, no! ¡No hace falta esperar más! (Cambia la voz) Estoy bajo tu hechizo. ¡Te daré bien duro sin previo aviso!

-Bruja: ¡Bien! ¡No hay tiempo que perder, ponte en cuatro patas que te azotaré!

-Hansel: (Negando con la cabeza) Me parece que esto no está bien...

-Bruja: (Imperante, esplendorosa, con la barbilla en alto y los ojos desquiciados de perra en celo) Bienvenido a mi hoguera desabrido angelito. Aquí todo el que entra se vuelve loquito. Yo a nadie retengo, aquí están todos a gustito; hay drogas, alcohol y sexo… ¿Existe algo más rico?

Aquí se liberan todo tipo de prejuicios, se concretan fantasías, ¡Viva el sadomasoquismo!

...Y si no entregas tu alma has de entregar el culito, aunque si llevas dinero en los bolsillos, todo te será concedido…

Quédate conmigo, no regreses a tu mundo frío; tengo que mantener el negocio y sin tu presencia ya no hay vicio…

Hansel interrumpe desesperado, la sangre bombea tan fuerte que siente que le va a estallar la "cabeza".

-Hansel: ¡Déjate de chorradas! ¡Basta de tanta rima! ¡Trae ahora mismo a Gretel y nos montamos una orgía!

Telón

Esta obra fue escrita para el Festival Erótico de Barcelona 2012, a demanda de un particular.